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節約しながら糖質オフ!366レシピ【電子書籍】

   

 


 

 


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<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

</p> <p>節約しながら、糖質オフが同時にできる!<br /> 家計もボディもシェイプアップ。

<br /> 毎日作ってもかぶらない、366レシピ集めました。

</p> <p>「糖質オフダイエットは、肉やこってり味のおかずを食べてOKなのはうれしいけれど、お金がかかる!」<br /> 「消費税率もアップして、家計が心配」</p> <p>そんなお悩みに効く1冊。

<br /> お得食材を活用して作る、低糖質のレシピ集です。

</p> <p>お財布にもやさしい糖質オフの料理を366品紹介。

<br /> 消費税率アップ分は、食事作りでとり戻したい!<br /> この機会に家計もボディもダイエットしてみませんか?</p> <p>★

毎日作ってもかぶらない、たっぷり366レシピを掲載。

<br /> ★

どのおかずも糖質たったの20g以下、材料費100円台以下!<br /> ★

全レシピに材料費、糖質量、エネルギー、調理時間の表示つき</p> <p>●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま=「5大お得食材」活用の糖質オフおかず<br /> ●保存がきくから安いときに買いだめできる、低糖質のストック食材レシピ<br /> ●特売肉&魚で糖質ダウン<br /> ●低糖質の野菜で作る節約おかず<br /> その他、糖質オフのスープ、おやつも掲載。

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