おいしい低糖質レシピ 食べてやせる！カリフラワーライスダイエット【電子書籍】[ 石川みゆき ]
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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ご飯の代わりにカリフラワーライスを食べるだけ！＜br /＞ 1カ月半で-4.6kg減! 2カ月半で7kg減! 実際にカリフラワーライスを取り入れてダイエットに成功した3人を掲載。
＜/p＞ ＜p＞低糖質、低カロリーで、満足感が高い「カリフラワーライス」は、カリフラワーをポロポロにするだけ。
＜br /＞ 見た目がライスのようで、どんな料理にも合うので、ご飯と置き換えるだけで無理なくダイエットに取り組めます。
＜br /＞ 本書では、献立、人気メニュー、サラダ、スイーツなど、カリフラワーライスがおいしく食べられるレシピを満載。
＜/p＞ ＜p＞糖尿病の研究者で薬学博士・金本郁男教授が監修する低糖質ダイエットのコツと、イタリア料理研究家・石川みゆきさんによるレシピで、おいしく食べながらダイエットができる1冊です。
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